Skriv ut den här sidan

Vattengymnastik

Du som är gravid är välkommen att delta i vattengymnastik i varmvattenbassängen på Haninge Rehab.

Vattnet avlastar kroppens tyngd. Det är därför lättare att träna i vattnet och även du som har ont i rygg och/eller bäcken brukar kunna klara av vattenträning. Träningspasset innehåller kondition, styrka och rörlighetsträning samt avslutas med en kort avslappning. 

Viktigt att veta

Ta med badkläder och handduk. För att vattnet ska hållas rent är det viktigt att du duschar och tar av dig smycken innan du kliver i bassängen. Eller lämna smycken hemma så att de inte kommer bort!

Har du sår får du inte gå ner i bassängen (gäller även om du har plåster över såret!)

Badmössa måste användas (kan köpas hos oss för 1 krona).

Kostnad 

80 kronor. Betalning sker i kassan i huvudéntren. Kvittot lämnas till eller visas upp för gruppledaren.

Kontakta sjukgymnasterna på Haninge Rehab om du undrar över något.

Om Haninge Rehab

Läs mer på Haninge Rehabs webbplats. 

Senast ändrad: 2017-05-22